BERTRAND : ECRIRE MON HISTOIRE M'A AIDE

Article Video
Dans les moments où ça ne va pas, on peut se laisser aller tant que ça ne dure pas, ou bien trouver une activité qui ne "nécessite pas de penser" (par ex: une activité manuelle ou autre). Ce qui a aidé Bertrand c’est d’écrire ce qu’il avait vécu.