Bien dans son corps, bien dans sa tête
Bouger, maintenir une activité physique régulière et se détendre sont importants pour notre équilibre physique et pour notre moral et particulièrement dans cette période. Vous trouverez dans cette rubrique des activités qui vous font du bien en maintenant votre corps en action en intérieur et en vous aidant à vous défaire des tensions et positiver.
Se détendre
